早上看商業週刊,發現一句很棒的話……( ̄∇ ̄)
人不是單獨存在,而是透過互相支援幫助,才能夠完成,超越自己。👑
#以為是敵人其實是朋友
和我今天要說的「加」,不謀而合。😄 怦然心動的夢想筆記就是一個無時無刻支援你的絕佳朋友,它至少有四個好處:
好處一: 在怦然心動的夢想筆記上,除了記錄……起點,決心外,最重要是座標功能。🎯 座標會告訴你,你是呆在原地,還是往前移動?
好處二: 它是天天補充正能量的秘密基地……🌎🌄🏡💐💌,補充完正能量,才能創造有意思的生活。認真寫一陣子之後,就會知道自己要突破的框架是什麼?
是習慣放棄,還是決心破斧沈舟? 📈
好處三: 提醒自己「大小夢想,夢幻亮點🎡」
有空就翻翻行事曆與筆記,就不會忘記閃亮的夢想。🎶🎼🎵 形成記憶有3個步驟︰烙印(encode,記得這件事)、固化(強化記憶)、提取(需要時回想起來)。現代人太忙了,記憶還來不及固化,新的資訊又進來覆蓋掉前面的記憶。翻看行事曆就是在加強印象,固化記憶。
好處四: 注重長期價值建立,比短期積效更重要。📊
運動就是絕佳例子,每天抽出一段時間強化自己的身體,一段時間之後就會看到績效。 天天早晚補充腦袋中的多巴胺,人會變得積極、熱血、感覺未來希望無窮。 讀更多 多巴胺怎麼來?:http://lolcatdog.pixnet.net/blog/post/349877698
它的強大紀錄功能還能幫你解決你一時間無法突破的問題點,經過慢慢思考、找尋線索,過一段時間之後,解方說不定就自己出現,我常常受惠於這種耐心等待的好處呢!
*昨天,我在筆記本上記錄下一個「笑到五臟沒力😁😂😃」😄」 的笑話,謝謝南霸天……我錯了!😢😢😢……原來運動, 五穀米 ,餐餐歐樂B牙線, 棒式和瑜珈,學習 ,樂觀……不是最重要的……😲😂😂😂
這個笑話之所以好笑,是因為「完全出乎讀者的意料之外」!!!!
不多說,您自個兒讀一下便知~~
#笑到五臟沒力😁😂😃😄
結論:要有朋友才能....練肖維。😄😄😄😅想筆記夢想筆記